KENALI JENIS JENIS KEGEMUKAN

Eh gemuk pun ada macam macam kategori ya..sebelum menjalani proses melangsingkan diri, kita perlu ketahui jenis kegemukan yang dialami supaya senang mencari jalan penyelesaian..vitamin mana yang sesuai supaya pengambilan vitamin memberi kesan yang kita inginkan. Perlu diingatkan senaman dan pengiraan kalori makanan yang diambil sangat penting dalam proses menurunkan berat.

1. GEMUK KERANA KUAT MAKAN

-sukar menahan nafsu makan dan tubuh terlihat gemuk secara menyeluruh dari muka sampai ke kaki.

2. GEMUK JENIS EPAL

- perut buncit, kaki kecil dan tidak bertenaga disebabkan kadar metabolisma kurang baik dan menyebabkan peredaran darah tidak lancar. Paling teruk boleh menyebabkan strok.

3. GEMUK JENIS PIR

- berlaku terhadap wanita yang melahirkan anak atau melakukan pembedahan di perut. Perut membesar di bahagian bawah,kaki dan paha besar.